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儿科主任来支招：“家庭防疫”应该这么做……

2022-12-27

12月以来，伴随着防疫政策的持续调整，各地“已阳”的人数突飞猛进，想要保持“阴着”的难度不小。有人打趣道：“到现在还没‘阳’的人，都没什么社交圈”。玩笑话听听就过，可别当真。毕竟，“阳”的滋味太难受了！
为了造福各位客官，昨晚，富二特邀 上海市第六人民医院儿科主任医师张金萍 、 富国基金基金经理孙彬 做客直播间，围绕备药、对症下药等在当下颇受关注的话题，展开了深度、全面且细致的交流。
没顾得上看的客官，富二为您整理了最关键的看点，一文即可打尽。要想了解得更深入，也可以在富二家的微信视频号中观看完整回放哦～
张金萍主任指出，本次新冠病毒感染，在临床上的合并重症偏多。所以大家须在 心态上“保持谨慎”，坚持“预防先行、积极干预、及时用药”。 具体怎么做？往下看！
Tips 1：对于这一波新冠“大流行”，囤药是非常重要的
家有 儿童 ，需要储备美林（6月龄以上可用）、泰诺林、清热解毒的感冒药、生理盐水；由于患儿还可能有上吐下泻、哮喘、鼻炎等症状，也需准备雾化的药物、益生菌、口服补液盐等。
针对 老人 ，血氧仪、制氧机、基础病的常用药有备无患。

Tips 2：服药须知
含有相同成分的不同药品，不要同时用，以免加重肝、肾的代谢负担。 比如：同样是布洛芬，混悬液、栓剂、颗粒等形式选用一种即可；泰诺林和日夜百服宁都含对乙酰氨基酚，亦不能重复吃。
只要体感不舒适，就马上用药。 为了消灭新冠病毒，免疫系统进入“战斗模式”，引起发热、发炎。这时候尽快吃药，有助于减缓病状、防止炎症超标，将病情发展“圈定”在相对可控的范围内。

Tips 3：如有以下状况，无需犹豫、立即就医
小儿： 体温一直超过38.5℃，退烧药不见效、起效慢；出现由高热惊厥引起的抽搐、大小便失禁、长时间意识不清；急性喉炎发作，吸药后并无缓解，声音嘶哑、喘息加重、呼吸困难，伴有恶心呕吐。
老人： 血氧饱和度低于93%；源发疾病恶化，咳嗽、心跳加速等。

Tips 4：“小刀割喉”、“咳出肺管”怎么破？
喝冰水是有害而无益的，真正有效的措施包括用 海盐水漱口、清洗鼻腔（减少病毒密度） ，口服 复方甘草片，少量多次地喝水 。中医里的局部推拿和针灸、最近火爆全网的“盐蒸橙子”，也都可一试。
干咳非常严重，补充抗过敏药（开瑞坦）、中枢性镇咳药（右美沙芬）。
如果痰液粘稠却很难咳出，则服用沐舒坦等含有盐酸氨溴索的化痰药。
连续咳5天以上，每次都明显有痰；或剧烈猛咳时，伴随着胸痛、胸闷，或需在医生及处方的指导下，适量使用抗生素。

Tips 5：洗澡可行吗？
依然是熟悉的分类讨论。
在儿科，洗澡是不可或缺的物理降温手段。只要小朋友不处于急、危、重症的情形中，洗个热水澡，整个体表的毛孔都会打开，有利于全身散热、降低体温。
但对成年人（尤其是体质比较虚弱的老年人）来说，洗澡是一件很耗体力的事儿，大病初愈，体质、机能尚未完全恢复，不建议过度劳累，休养生息方为上策。洗头、泡澡、大扫除，都不必急于这一时，先放放也挺好。

Tips 6：警惕病毒性心肌炎！
新型冠状病毒是RNA病毒，能直接感染心肌细胞，并自行大量复制，从而损伤心脏的肌肉组织、影响供血及供氧。
因此，患者应特别注重休息，“能躺着就不坐着”，暂缓体育运动，尽量减轻机体负荷。若感到心悸、心慌，尽早去医院测一下心电图，就更加保险啦～

Tips 7：孕妇、新生儿妈妈“阳了”，孩子要紧吗？
好消息是：根据现有的最新证据，新冠病毒无法通过母胎、乳汁进行传播，胎儿的安全能够得到保障。并且，即使在亲喂期，在做好手部、面部卫生，口鼻充分遮盖的情况下，继续母乳喂养也不成问题。
不过，这次大肆蔓延的新冠病毒确实“无孔不入”，母婴之间的亲密接触仍有一定概率造成宝宝也“阳”。记得转过头，去看看Tips 1至3。

Tips 8：日常生活中都有哪些注意事项？
饮食清淡，少油、少盐，忌辣椒等辛辣刺激性的食材。生病时，胃肠道功能较为疲弱，重点不在加强营养，而在维持水电解质的平衡，因此宜多摄入水分、易消化吸收的食物。

Tips 9：“阳过”们自带Buff，还有必要防疫吗？
答案是肯定的。 冬天本来就是各种病毒格外猖狂、人体抵抗力下降的季节，更何况新冠病毒的“家族”庞大，仅是奥密克戎，就已经进化出至少5种亚型毒株——BA.1、BA.2、BA.3、BA.4、BA.5。
所以，从“阳”转为“阳康”后的一段时期内，还是得小心预防：在公共场所，全程规范佩戴N95；回家后，外套、鞋子、戴过的口罩不带进室内，第一件事情就是洗手、清洁口面部，谨防复阳或感染其他毒株。
注：相关建议仅供参考，请投资者根据自身情况合理安排用药及就医。


诚然，我们正处在最艰难的时期：越来越多的家人、朋友和同事病倒，承受着病痛的折磨。富二想告诉客官们：正如“没有一个冬天不可逾越”，下一个春天终将到来。

在此之前，请大家认真防护、保重身体，共同迎接新年钟鸣、春暖花开。


-#日富一日  疫情退散-

新冠病毒来势汹汹，各位客官，你们还好吗？都是如何应对的呢？快来分享一下经验吧！

留言被精选且点赞数前10名的客官，富二将奖励10元话费给到客官~


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本活动截至2022年12月29日17:00结束，最终解释权归富国基金管理有限公司所有。

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